荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）訊（通訊員陳俊、胡碧銀、胡麗萍）宣恩縣曉關侗族鄉(xiāng)近日舉辦一場“守護健康  從‘心’開始”心理健康知識講座。來自轄區(qū)24個村衛(wèi)生室的鄉(xiāng)村醫(yī)生及鄉(xiāng)中心衛(wèi)生院醫(yī)務人員齊聚一堂，參與本次活動。

講座中，主講人結合豐富的臨床經驗與真實案例，用通俗易懂的語言，系統(tǒng)講解了心理健康的基本概念、常見心理問題的表現(xiàn)與識別方法，并深入剖析了醫(yī)護人員的職業(yè)壓力來源。

針對高強度工作負荷、緊張環(huán)境、職業(yè)高風險等特點所帶來的情緒影響，主講人進行了深入淺出的解析，并分享了一系列實用的情緒管理技巧，著重強調了情緒覺察與自我調節(jié)的重要性。

互動環(huán)節(jié)氣氛熱烈，與會醫(yī)務人員積極分享工作體驗與情緒困惑，彼此傾聽、互相疏導。主講人鼓勵大家建立“自我關懷”意識，學會主動尋求支持、合理表達情緒、科學緩解壓力。

活動最后，主講人特別指出：“醫(yī)務人員肩負救死扶傷的重任，唯有保持自身身心健康，才能更好地服務患者。”“關愛自己，是對病人、對專業(yè)、對家庭更高層次的責任?！?nbsp;    

本次講座不僅是一次心理健康知識的普及，更是一次情感的慰藉與力量的凝聚。曉關侗族鄉(xiāng)相關負責人稱，今后將繼續(xù)舉辦相關活動，幫助醫(yī)護人員以樂觀的心態(tài)應對工作與生活壓力，預防職業(yè)倦怠，從而以更好的狀態(tài)投入到服務患者的事業(yè)中。