近日，浙江寧波、內(nèi)蒙古赤峰、吉林長(zhǎng)春、山東淄博等多地疾控部門(mén)陸續(xù)發(fā)文，指出諾如病毒引起的急性感染性腹瀉進(jìn)入發(fā)病高峰期，提醒廣大市民做好防護(hù)工作。

由于諾如病毒具備極強(qiáng)的傳染性，常在學(xué)校、幼托機(jī)構(gòu)等處引起集體爆發(fā)，因此隨著開(kāi)學(xué)季的來(lái)臨，如何抵御病毒感染、防范腹瀉等腸道疾病，本期健康話題，我們請(qǐng)到荊州一醫(yī)兒科副主任宋詡，為大家科普解答。

一、什么是諾如病毒？

諾如病毒具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強(qiáng)、傳播途徑多樣的特點(diǎn)，因此很容易在人群間造成傳播。諾如病毒感染全年均可發(fā)生，每年10月到次年3月都是諾如病毒流行的高發(fā)季節(jié)。

二、諾如病毒的傳播途徑有哪些？

諾如病毒主要經(jīng)消化道傳播，傳染性強(qiáng)。一般通過(guò)以下幾種方式感染：

1.通過(guò)污染的水源傳播。

2.食用被諾如污染的食物或飲用被污染的飲用水。

3.接觸諾如病毒污染的物體表面，而后接觸到口。

4.直接接觸感染者，如照顧病人、與病人或隱性感染者共餐或共同使用餐具。

5.直接接觸病人的排泄物和嘔吐物，接觸被污染的物品和用具，以及嘔吐產(chǎn)生的氣溶膠。

三、感染諾如病毒后會(huì)有什么癥狀？

感染諾如病毒主要癥狀為惡心、嘔吐、腹瀉，癥狀持續(xù)時(shí)間平均為2-3 天，一般在感染病毒后12-48小時(shí)出現(xiàn)癥狀。兒童以嘔吐為主。此外，頭痛、輕度發(fā)熱、寒顫和肌肉痛也是常見(jiàn)癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)脫水，引起嚴(yán)重的健康問(wèn)題。諾如病毒感染性胃腸炎尚無(wú)特殊的治療手段，以對(duì)癥治療為主，病程通常為2-3天，預(yù)后良好，一般無(wú)后遺癥。

四、感染了諾如病毒怎么辦？

諾如病毒性胃腸炎好發(fā)于兒童、老人。尤其是6歲以下兒童，免疫系統(tǒng)及胃腸道防御功能尚未發(fā)育成熟，容易受到諾如病毒的感染而引起急性胃腸炎，嚴(yán)重者可引起脫水、電解質(zhì)紊亂等嚴(yán)重并發(fā)癥。

諾如病毒是自限性疾病，尚無(wú)特效抗病毒藥物，一般為對(duì)癥治療，止吐、止瀉、預(yù)防脫水是關(guān)鍵，患者可少量多次飲水，口服補(bǔ)液鹽水，以清淡飲食為宜，還可以口服益生菌、蒙脫石散輔助治療。宋詡副主任也特別提示：對(duì)嘔吐和脫水嚴(yán)重者必須盡快就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步治療。

五、開(kāi)學(xué)季，如何預(yù)防諾如病毒？

1.加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體抵抗力。

2.督促孩子按照正確的步驟洗手，做到勤洗手，嚴(yán)格保持個(gè)人衛(wèi)生。

3.保持室內(nèi)空氣流通，每日不少于2次，每次不少于30分鐘。

4.水果和蔬菜食用前應(yīng)認(rèn)真清洗，牡蠣和其他貝類(lèi)海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用。

5.在外就餐盡量不吃生冷的食物，也不吃半生不熟的食物。因?yàn)檫@些食物最容易隱藏諾如病毒，也盡量不要在沒(méi)有執(zhí)照的街邊小攤上吃飯。

6.一旦發(fā)現(xiàn)孩子有胃部不適或嘔吐等癥狀，及時(shí)就醫(yī)并讓孩子在家休息，等癥狀消失72小時(shí)后方可恢復(fù)上學(xué)，家長(zhǎng)照顧孩子時(shí)應(yīng)戴口罩，餐具應(yīng)分開(kāi)使用，必要時(shí)對(duì)餐具進(jìn)行消毒。

7.如果孩子發(fā)生嘔吐，請(qǐng)家長(zhǎng)細(xì)心處理患者嘔吐物和排泄物,處理時(shí)使用手套和口罩等，并用含氯消毒液（84液）清洗和消毒染污的地方及物件。

8.做好日常的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，由于諾如病毒患者經(jīng)常無(wú)預(yù)兆劇烈嘔吐，其嘔吐物具有很強(qiáng)感染性，因此，嘔吐物附近任何表面都應(yīng)該迅速清理并用含氯消毒液（84液）消毒，然后沖洗干凈。

來(lái)源：荊州市第一人民醫(yī)院