荊楚網客戶端—荊楚網消息（記者李燕、通訊員馬超）記者近日獲悉，武昌區(qū)楊園街道國棉社區(qū)便民服務中心在街道團工委指導下參與2020年“出彩青春”公益創(chuàng)投大賽項目申報，經動員征集、項目預審、項目評審，于7月6日確定50強項目。國棉社區(qū)申報《花兒少年，健康戰(zhàn)“疫”——青少年健康習慣養(yǎng)成》項目榮獲30強。

據了解，本次大賽由武漢市委、武漢市民政局聯(lián)合主辦，《花兒少年，健康戰(zhàn)“疫”——青少年健康習慣養(yǎng)成》公益項目主要針對受疫情影響，長時間宅家，缺乏運動鍛煉，身體素質明顯下降的青少年群體。8月7日至9月15日，項目共組織32位小朋友參與。

活動期間的每天上午，工作人員在微信群中發(fā)布嗶哩嗶哩網站的相關教學視頻，并布置當日作業(yè)。小朋友運動完之后打卡發(fā)給助教老師，完成運動任務，打卡形式包括拍攝照片、上傳視頻。通過累計運動次數，孩子們還能領取小禮物。“送的小禮品都是益智類型的玩具，老師們太有心了，感謝社區(qū)給孩子們的關愛?！币晃患议L說。

轄區(qū)兒童在家參與運動。    （通訊員供圖）

為了滿足青少年身體的發(fā)展需要和居家運動的場地限制，項目預設的課程內容主要分為少兒瑜伽和少兒空手道兩個板塊。少兒瑜伽課程主要鍛煉背部、腰部和腿部肌肉，在緩慢的動作和均勻的呼吸中改善孩子含胸駝背的不良體態(tài)，促進脊柱的健康發(fā)育；培養(yǎng)孩子的個人意志力，提升專注力與覺知力；教會孩子放松身心的方法，在緊張的學習中合理調適自身節(jié)奏。少兒空手道課程則是對基礎握拳、出拳和太極一章的簡單練習。空手道的練習不僅可以幫助青少年增強肌肉力量和機體韌帶，還能培養(yǎng)良好的禮節(jié)素養(yǎng)以及堅韌不拔的優(yōu)秀品質。

自制的健康小報。   （通訊員供圖）

在項目活動順利開展后，孩子們和家長紛紛對活動和工作人員表示認可和感謝，也分享了活動期間的運動心得。“線上運動打卡+微信群作業(yè)分享+線下禮物鼓勵”的互動模式改善了孩子的身體素質，調適了宅家的生活節(jié)奏，也幫助了孩子養(yǎng)成自律運動習慣。

陸同學的家長表示，“這項活動讓宅在家的孩子可以適當運動，社區(qū)準備的禮物也能鼓勵孩子堅持，希望以后多舉辦類型的活動?！?/p>

頗具技巧性、趣味性的課程內容激發(fā)了孩子的運動興趣?！拔湫g課強身健體，瑜伽課提升孩子內外氣質”，家長對課程安排表示贊同。線上親子課堂，促進了良好親子關系和家庭氛圍的形成。參加少兒瑜伽的鐘同學家長說：“這樣的親子課堂非常好，讓大人們也可以放下手機和孩子們一起動起來。”