長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)-長(zhǎng)江網(wǎng)訊 親子關(guān)系，深深地影響著每個(gè)人的一生?！靶疫\(yùn)的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”這句話便是親子關(guān)系對(duì)人生影響的最佳詮釋。一段好的親子關(guān)系并不是只有愛(ài)就足夠，實(shí)則有技巧可循。近日，黃陂區(qū)盤龍城中心幼兒園園長(zhǎng)陳金丹做客長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)校長(zhǎng)讀書會(huì)，與家長(zhǎng)分享她讀《親子關(guān)系全面技巧》一書的教育心得，交流親子關(guān)系的實(shí)用技巧。

黃陂區(qū)盤龍城中心幼兒園園長(zhǎng)陳金丹做客長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)校長(zhǎng)讀書會(huì) 長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)見(jiàn)習(xí)記者杜肖雨 攝

6歲以前要尤其重視情商培養(yǎng)

《親子關(guān)系全面技巧》由臺(tái)灣地區(qū)教育學(xué)家李中瑩所著，向家長(zhǎng)們介紹保持良好親子關(guān)系、親密關(guān)系的做法。書中強(qiáng)調(diào)在0到6歲孩子的育兒過(guò)程中，父母“EQ”的重要性。

EQ（Emotional Quotient）簡(jiǎn)稱情緒智商，代表著一個(gè)人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力。陳金丹說(shuō)，0-6歲是一個(gè)感性先行的年齡段，與6歲以下的孩子講道理是沒(méi)有用的。因此在這個(gè)年齡段，進(jìn)行潛意識(shí)能力的訓(xùn)練更為有效，這是一個(gè)性格形成的關(guān)鍵年齡段，因此重視對(duì)6歲以下孩子的情商培養(yǎng)尤為重要。

“培養(yǎng)高EQ的孩子，更需要家長(zhǎng)用高EQ的方式，引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)和接受自己的情緒，并且有效地運(yùn)用情緒的正面作用，面對(duì)問(wèn)題，尋找解決問(wèn)題的辦法?！?/p>

幫助孩子尋找負(fù)面情緒的根源

“當(dāng)孩子在公共場(chǎng)合哭鬧不止，你會(huì)用什么方式來(lái)處理？”讀書會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，陳金丹詢問(wèn)家長(zhǎng)們，得到五花八門的答案。有的家長(zhǎng)采取“誘惑法”：“走，我給你買雪糕吃，別再哭了！”有的家長(zhǎng)簡(jiǎn)單粗暴：“再吵信不信我打你！”有的家長(zhǎng)表示會(huì)冷處理：“回你的房間，等你氣消了再出來(lái)。”還有家長(zhǎng)會(huì)喋喋不休地說(shuō)教：“你比弟弟大，你本就應(yīng)該讓著弟弟些。這么大的孩子了，哭太丟人了?！?

陳金丹笑稱，這些家長(zhǎng)剛好對(duì)應(yīng)了四種不同的類型：交換型家長(zhǎng)、懲罰型家長(zhǎng)、冷漠型家長(zhǎng)和說(shuō)教型家長(zhǎng)，而這四種也是生活中最常見(jiàn)的。

交換型家長(zhǎng)，用具有吸引力的東西來(lái)?yè)Q取孩子停止某種情緒。這樣的家長(zhǎng)往往認(rèn)為負(fù)面情緒有害，不希望孩子過(guò)多地停留在那些情緒當(dāng)中，久而久之，會(huì)讓孩子失去處理負(fù)面情緒的能力。懲罰型家長(zhǎng)，對(duì)孩子的情緒表現(xiàn)感到不滿，加以責(zé)罵或者恐嚇。冷漠型家長(zhǎng)，接受孩子的情緒表現(xiàn)，但沒(méi)有積極地引導(dǎo)，任由他自己處理。說(shuō)教型家長(zhǎng)，不理會(huì)孩子情緒的表現(xiàn)，喋喋不休地教條式訓(xùn)導(dǎo)，而孩子并未從喋喋不休中學(xué)會(huì)如何處理情緒，如何處理問(wèn)題，同樣會(huì)感到非常孤單無(wú)助。

“在面對(duì)孩子時(shí)，我們要始終相信情緒本身沒(méi)有錯(cuò)，錯(cuò)的往往是情緒所致的行為結(jié)果。我們?cè)诤⒆拥那榫w世界里擔(dān)任導(dǎo)師，就必須引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)情緒的存在，并且接受它的存在，正視它?！标惤鸬ふf(shuō)，當(dāng)孩子有了負(fù)面情緒，家長(zhǎng)不能用轉(zhuǎn)移話題或回避來(lái)解決，而是要和孩子一起去找到情緒的根源，一起面對(duì)它。

“情緒引導(dǎo)四步曲”學(xué)做EQ型家長(zhǎng)

當(dāng)孩子有了負(fù)面情緒，變得不可理喻，家長(zhǎng)要如何做呢？陳金丹表示，做EQ型家長(zhǎng)，要學(xué)會(huì)接納孩子的負(fù)面情緒，聆聽(tīng)和分享這些情緒，教導(dǎo)孩子尋找合適的發(fā)泄渠道，然后考慮解決問(wèn)題。EQ型家長(zhǎng)在處理孩子情緒的方法時(shí)，有四個(gè)步驟：接受、分享、肯定與引導(dǎo)、策劃。

接受。相信孩子每一種情緒，一定有它的原因。也許很多困擾著孩子的事情，在成人看來(lái)不值一提，但是如果家長(zhǎng)能站在孩子的角度去了解情況，用同理心去傾聽(tīng)孩子的感受，那么和孩子的相處就要容易和融洽得多。

分享。幫助孩子描述他的情緒，并不是單純地告訴他，而是幫他更為準(zhǔn)確地表達(dá)他的內(nèi)心感受。孩子越能精確地表達(dá)他的感受，就越能掌握處理情緒的能力。

肯定與引導(dǎo)。對(duì)不恰當(dāng)?shù)男袨樵O(shè)立規(guī)范，讓孩子明白，他們的情緒和感受都不是問(wèn)題所在，而不良的言行才是問(wèn)題的關(guān)鍵。例如，“生氣是可以的，但是生氣的時(shí)候說(shuō)臟話、打人都是不對(duì)的?！?/p>

策劃。幫助孩子處理情緒，解決問(wèn)題，需要詢問(wèn)孩子希望得到什么，與孩子一起討論出解決問(wèn)題的方法，引導(dǎo)他做出最好的選擇，并鼓勵(lì)他自己解決問(wèn)題。孩子最后會(huì)發(fā)現(xiàn)：“現(xiàn)在我知道我為什么感覺(jué)糟透了，而且我知道問(wèn)題在哪里，也知道我該怎樣去處理這個(gè)問(wèn)題了?！?

“做EQ型家長(zhǎng)，會(huì)更容易與孩子成為知己和盟友，孩子也更愿意主動(dòng)地、自愿地分享自己的感受，會(huì)更有信心地去學(xué)習(xí)處理面臨的問(wèn)題，培養(yǎng)自己正面和健康的言行。而孩子也會(huì)感到有家長(zhǎng)的支持和信賴，愿意與家長(zhǎng)一起解決問(wèn)題，聽(tīng)從家長(zhǎng)的意見(jiàn)?！标惤鸬ふf(shuō)，良好的親子關(guān)系，先決條件是家庭，學(xué)做EQ型的家長(zhǎng)，讓下一代培養(yǎng)出足夠的照顧自己的能力，擁有更成功快樂(lè)的人生。

現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)

父母再忙也別忘關(guān)注大寶

家長(zhǎng)：園長(zhǎng)你好！我家大寶原本很聽(tīng)話，但自從有了二寶后，大寶變得愛(ài)喋喋不休，遇到事情很焦慮，而且也不如以往那么聽(tīng)話了，請(qǐng)問(wèn)該如何解決？

陳金丹：二孩問(wèn)題現(xiàn)在越來(lái)越普遍，在有小寶之前，大寶是家里的中心，有了弟弟妹妹后，家長(zhǎng)的注意力被分散，很容易讓大寶覺(jué)得父母的愛(ài)被別人分走了，有被忽略甚至被遺忘的感覺(jué)。因此，大寶會(huì)出現(xiàn)性情大變，所謂的“不如以前聽(tīng)話”的現(xiàn)象。這時(shí)候，父母再忙也不能忘記多關(guān)注大寶，告訴他爸爸媽媽對(duì)他的愛(ài)沒(méi)有改變，他和小寶一樣重要。一定不要斥責(zé)他，多聽(tīng)聽(tīng)大寶的想法，找到他焦慮、喋喋不休的根源。（長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)記者陳曉彤）